top of page
באושר בעצב ממשיכים לצמוח העשבים
יום אימון בשהייה ובשיטוט, בקריאה וכתיבת הייקו
אורי קיטה
לפעמים אנחנו שוכחים. תשומת ליבנו נסחפת בסחרור המחשבות, במבזקי המלחמה, בהישרדות היומיומית, נלכדת ברשת.

ביום הזה נצא קצת מהעיר וניכנס לחורש. נאט ונתבונן בטבע שסביבנו; בזית, באלון, בעשבים שלא טרחנו מעולם לתת להם שמות.
נקרא בסוטרות של הרוח בצמרות העצים, נקשיב לציפורים ולחרקים. נראה שבדיוק כמונו, כולם שותפים שווים ברקמת הקיום, תלויים זה בזה, משפיעים זה על זה, משפיעים עלינו.
ניזכר שלמעשה - אנחנו טבע; שוקק חיים, פראי ומתנהל מעצמו, ללא עזרת שעון או מילים.

נשאב השראה ממשוררי זן שעשו את חייהם לשיר שיטוט, לאומנות של האטה והסתפקות במועט. שהתנזרו לפרקים מעולמם של בני האדם ומצאו פליאה ואינטימיות בכל מה שנקרה בדרכם.
נלמד מעט על הייקו כשנקרא את שיריהם.
נכתוב את שלנו.

היום יתנהל כולו בחוץ. בפינה שקטה ומוצלת בסמוך לחניון שבילי רון, ביער עופר.
נבקש שתביאו מחצלת וכרית או כיסא קל.
כובע, מים, קרם שיזוף, נעליים נוחות להליכות קצרות בשטח שאינו סלול.
מנה צמחונית בכלי להגשה משותפת, משהו לנשנש, כלי אוכל וכוס אישיים.
כלי כתיבה, עפרונות לרישום (מי שרוצה), נייר כתיבה וטואלט (אין בתי שימוש).
קפה ותה יבושלו על מדורה קטנה לאורך היום. אין צורך להביא.

* הייקו של סנטוקה, מיפנית: יעקב רז
07/06/2024
יום שישי
15:00-09:00
מתי ואיפה ?
יער עופר
להרשמה ותשלום
200
150
250
מחיר מומלץ
מחיר מופחת
תמיכה בקהילה
תשלום

​אנו מזמינים אתכן.ם לבחור את שכר הלימוד ביושרה בהתאם ליכולתכם.ן בעת הזו.  
במידה שאין באפשרותכם לשלם את הסכום המופחת כתבו לנו וננסה לסייע במלגת השלמת תשלום או מלגה מלאה, על פי הצורך.

הכירו את המורה 
אורי קיטה

"בן זוג לקרין, אבא לשחר וכרמל, אח לטל ונעמה, בן לפַנִי ומשה. מתגורר בחיפה מול ואדי עמיק, בצל אלונים, עם חזירי-בר ותנים, דורבנים וברואים אחרים. מתרגל כעשור בבית הספר לזן קוריאני 'קואן אום' וב'פסיכודהרמה' עם יובל אידו טל. מרותק לקשרים בין תודעה לחברה וסביבה. מוצא הקבלות בין תורת הנפש הבודהיסטית למסורות קדומות של אנשים ילידים. אוהב להזיז את הגוף, מנסה לחזור ולהקשיב לו, לשבת בשקט, לנשום, במיוחד בחוץ. לפעמים כותב הייקו.

לומד פסיכותרפיה גופנית - נפשית מבוססת מיידפולנס בבית הספר 'שילוב'. תמיד תלמיד."

bottom of page