top of page

קבוצות מדיטציה / סנגהות

תשלום לסנגהה/דאנה ישירות למורה

'הסַנְגהַה היא שדה זכות שאין כדוגמתו' - אמר זה שמכנים הבודהה. למה בעצם? במובנים רבים האימון בסנגהה הוא ראשיתו של האימון וגם אחריתו. סוג של בית. סוג של מחסה. סוג של משפחה טובה

הסנגהות, קבוצות תרגול המדיטציה הקבועות, מיועדות למי מאתנו שמבקשים להפוך את אימון הרוח לחלק בלתי נפרד מחיינו. בסנגהות אנחנו נפגשים באופן אחת לשבוע ויותר, יושבים ביחד במדיטציה, לעתים משוטטים מעט ומשוחחים מעט על סוגיות שעולות מתוך האימון במדיטציה. 

בשונה מקורסים ומסדנאות, שמתאפיינים במועדי התחלה וסיום, הסנגהה מתקיימת במהלכה של השנה כולה, ללא הפסקה. היא מאפשרת יצירה של רצף בלתי מקוטע, אפשרות לסוג אחר של התעמקות, סוג אחר של מסירות לאימון הרוח, שאינו תלוי בקיומו, ברגע נתון, של קורס כזה או קורס אחר. 

 

משמעותה המילולית של המילה סַנְגהַה היא 'קהילה‘. חבריי לסנגהה, עמיתיי לדרך, יכולים ללוות את דרכי ולהיות שותפיי למבוכה, לפלאים, לקשיים, לגילויים, לשאלות, לתהיות ולסוגיות החיים שעולות מן האימון במדיטציה בפרט ומלמידת דרכי החיים בכלל. לפיכך, ושוב בשונה מקורסים ומסדנאות, למפגשי הסנגהה אין נושא מוגדר. אימון הרוח במובנו הרחב ביותר עומד במרכזם של המפגשים. בהתוודעות לטבעו של האימון בדרכי החיים הפתלתלות, נולדה בבודהיזם ההכרה בכך שאימון הרוח אינו עניין של מה בכך. לא תמיד קל להתאמן, לא תמיד קל להבין, לא תמיד קל ליישם בחיי היומיום אפילו את מה שכבר אולי הובן, את מה שכבר אולי הופנם, לא כל שכן את מה שלא. לכן נולדה ההבנה שבעבור מי שמבקש לחיות חיים שבהם לאימון הרוח יש מקום ראוי וטוב, על פי רוב יועילו שלושה סוגים של עזרים, שלושה סוגים של מחסה – מורה, למידה מתמדת, וקהילה, או חבירה עם עמיתים לדרך. 

בסנגהה מאוחדים שלושה ההיבטים האלה. 

בפועל, המשמעות היא שישנן קבוצות ישיבה במדיטציה שמתכנסות על בסיס קבוע עם מורה בשעות ובימים שמפורטים בהמשך ומתעדכנים לעתים באתר.  

ההשתתפות בקבוצות אלה מיועדת בדרך כלל למי שהתאמן כבר בדרך כזו או אחרת במדיטציה בודהיסטית, אבל לא תמיד. כדאי לדבר עם מנחה או עם מנחת הסנגהה אליה חושבים להצטרף, ולהיוועץ לפני שמצטרפים, בין אם יש ניסיון קודם ובין אם לאו.

הסנגהה של ד״ר אסף סטי אל בר

ראשון בין 19:00-18:00  בזום

לתלמידים שלמדו עם סטי בעבר קורס העמקה

 

למידע והצטרפות לקבוצה 

ניתן לפנות לרונית שגב

 ronit.segev@gmail.com    054-314-2200

הסנגהה של יובל אידו טל

מעבר למפגשי האימון במדיטציה, ישנן עוד ארבע קבוצות למידה קבועות.

כמו כן אחת לחודש מתקיים ריטריט, בזום או באופן היברידי

לפרטים נוספים ר׳ קובץ מצורף 

מפגשי אימון במדיטציה בזום: 

שני      12:30-11:00  

שלישי  8:00-06:30    

רביעי   17:30-16:00

חמישי  12:30-11:00  

שישי   8:00-06:30 

הסנגהה של איילת שמולביץ׳

שישי 8:00-9:30 

ביער דבירה 

לפרטים נא להתקשר לאיילת 

0544-599765

הסנגהה של ענבל הללי בלס

סנגהה לבעלי ניסיון קודם בתרגול מדיטציה.

ימי ו' בין 8:30-10:30 בפארק דניה, ליד רחוב גלבר 20

(בין נובמבר לאפריל יושבים בבית אחת מחברות הסנגהה בשכונת בית הכרם.)

ליצירת קשר: ענבל   054-4836658, inbalblass@gmail.com

הסנגהה של מולי גלזר 

ימי חמישי בבית הסנגהה, מתחם בזל תל-אביב

בין השעות 08:30-10:30

לתיאום הצטרפות למפגש הראשון: מולי 054-797426

הסנגהה של עודד ארבל 

ראשון ב- 19:30 בפארק הירקון ובזום

להצטרפות למפגשי הסנגהות של עודד

oded.arbel@gmail.com

או בוואטסאפ 050-6576691

הסנגהה של אבי פאר 

ימי שני בזום (קורסנגהא)  22:30-20:00 

ימי שלישי בזום 22:00-20:00

ימי רביעי עם אבי וגילי פאר בכפר סבא 22:00-20:00

לפרטים נוספים: אבי פאר 0544-263890 | avipeer51@gmail,com

הסנגהה של יעקב רז 

להצטרפות למפגשי הסנגהות של רז לפנות

 tova.marom@gmail.com

bottom of page