savion_edited.jpg

מורי התכנית

c4407f52-bcf7-40c1-8378-55a675fbaec2_edited_edited_edited.jpg

יובל אידו טל

אסף ס_edited_edited.jpg
מאיה.png

ד״ר אסף סטי אל-בר

מאיה לאוב

c4407f52-bcf7-40c1-8378-55a675fbaec2_edited_edited_edited.jpg

יובל אידו טל

אימון לחיים בהשראה בודהיסטית

 

אימון לחיים היא תוכנית הדגל של פסיכו-דהרמה, המעניקה ללומדים בה את תשתיות הידע ואת תרגול המדיטציה באופן בסיסי, יסודי ומעמיק כאחד.

זוהי קפיצת הראש הראשונה והמתאימה ביותר למי שמעוניינים להעמיק בבודהיזם, לא מתוך סקרנות גרידא, אלא מתוך רצון לחולל שינוי מיטיב בחיים.  

בשנה זו נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן מעשי ועיוני, ולמדיטציה כדרך מרכזית להתבוננות ולחקירה, לקשב פתוח, ולקבלה של המתרחש בגוף ובלב.

 

נתוודע לאופנים בהם נוצר הסבל האנושי מתוך כשלים בהבנת העולם, העצמי והאחר, ומתוך פעולות שגויות שנובעות מהבנה זו. נכיר גם את תורת ההשתחררות הבודהיסטית, שמלמדת כיצד באמצעות אימון נכון אנו יכולים לממש בצורה טובה יותר את הפוטנציאל האדיר הגלום בתודעת האדם, לשנות את תבניות התודעה, להשתחרר מסבל מיותר ולפתח איכויות מיטיבות שנמצאות בנו.

 

בין הנושאים:

• התוודעות, התבוננות בלתי שופטת, קשב, ריכוז ומדיטציה

• השתנות, התהוות גומלין ותהליכי 'אני'

• בהירות ובלבול, היאחזות ושחרור, מלחמה ושלום

• מקורות שפע, מקורות מצוקה ושדות אימון מומלצים

כל מפגש בתכנית, בכל שלביה ושנותיה, כולל:

אימון במדיטציה, חקירת המדיטציה, התנסויות מלמדות, למידה עיונית סדורה, רב שיח שעניינו יישום הלמידה והאימון בחיי היומיום

 

 מבנה התוכנית:

20 מפגשים + 4 ימי לימוד ותרגול ארוכים

עלות הקורס: 5500 ש"ח  (כוללת דמי רישום בסך 200 ש"ח)

התשלום עבור דמי הרישום על מנת לשריין לך מקום בקורס.

תשלום דמי הרישום מהווה חלק משכר הלימוד, משולם באופן חד פעמי ואינו מוחזר במקרה של ביטול ההרשמה.דמי הרישום יוחזרו במידה והקורס לא יפתח.

 קורס מקוון 

עם יובל אידו טל וד״ר אסף סטי אל-בר

ימי שלישי, בין השעות 12:00-9:00

החל מה- 19.10.21

 במרכז גוף נפש רמת-השרון 

עם מאיה לאוב ויובל אידו טל  

ימי שישי, בין השעות 11:30-08:30

החל מה- 22.10.21