top of page

פרק 36

חרדה, אהבה ואמון בעולם

spotify copy 2.png
google copy 2.png
apple copy 2.png

עם איילת שמולביץ׳

דצמבר 2023 | שעה ו- 28 דקות

השבוע נפגשנו עם איילת שמולביץ׳ לדבר על חרדה, פחד, עצב, כעס ושפע הרגשות הקשים שבתקופה זו של מלחמה מציפים רבים מאתנו בעוצמה שלא ידענו. שוחחנו על דאגה ועל האפשרות להתמיר אותה לכוונת לב של אהבה. כמו שהבודהה לא לימד בכתה, וגם לא טיפל בחדר הטיפולים, כך איילת מציעה לנו לצאת החוצה למרחב, לשבת על האדמה או להישען על עץ ולנשום איתו. כששאלות של משמעות טורדות, החיבור לרשת סביבנו - לטבע, לאנשים, בעלי החיים והקיום שאנחנו חלק בלתי נפרד ממנו, הם משאבים חיוניים העומדים לרשותנו תמיד ומאפשרים רווחה גם בימי אי ודאות עמוקה.

להאזנה ולתרגול מדיטציית התמרת דאגה לאהבה

הכירו את האורחת | איילת שמולביץ'

ראש תכנית המטפלים של פסיכו-דהרמה.
פסיכולוגית קלינית, בשירות המפגש האנושי והטיפול הרגשי, הרגשתי שההכשרה הטובה שקיבלתי חסרה עבורי. חיפשתי לעבוד גם מעומקי הלב ומחוכמת הבטן. כשהגעתי לבודהיזם, מצאתי בית - בית שנתן ביטוי להיבטי החיים השונים. אני אמא ורעיה, מטפלת בקליניקה פרטית, מנחה מיינדפולנס ודהרמה במסגרות שונות - הן לקהל הרחב והן לאנשי טיפול. מתרגלת מדיטציה יותר מעשור, ותלמידה נצחית.

bottom of page