קורסים קרובים
בודהיזם מההתחלה
עם יובל אידו טל
ארבעה מפגשים בזום | החל מה - 3.10.23
בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נקודת המוצא היא ההבנה שאת מרבית הסבל בחיינו מחוללת התודעה, וכי ניתן ללמוד דרכים להפחית את האחיזה בה.
במהלך הקורס נלמד אודות הבודהה כדמות היסטורית, נתוודע לדרכי האימון במסורות השונות, ונתרגל מדיטציה.
לרקוד עם השדים:
מדיטציה, התבוננות והיכרות אינטימית עם השדים של חיינו
עם אביגיל פן
בזום | החל מה - 15.11.23
בקורס זה נעיין ונעמיק בסיפורים שונים מתוך המסורת הבודהיסטית בעיקר, המתארים את המפגש הדרמטי בין בודהה למארה, ומתוכם נבקש להתוודע לסוגי המכשולים אותם מציבים בפנינו השדים הפנימיים שלנו.
דרך אימון במדיטציה וחקירה ערה של חיינו, נבחן כיצד פיתויים ופחדים נוכחים ובוחשים בתודעתנו ובגופנו.
להוציא את החץ
עם נועה נחום
בגן הפעמונים, בנימינה | החל מה - 21.11.23
כשאנו נפגשים עם תחושה לא נעימה, פיזית, מנטלית או רגשית, התודעה הלא מיומנת מייצרת מאבק נוסף בניסיון למצוא קצת נחת. זהו החץ הנוסף אותו נלמד להוציא. נתמקד בזיהוי התגובות האוטומטיות של התודעה, כיצד ניתן לייצר מרווח של חופש ובאפשרויות השונות בתרגול כיצד ניתן לפגוש קושי ברוך.