נפתחים בקרוב
מתניעים מחדש:
מה בין אילוצים, עומסים ואורח חיים נכון
עם יובל אידו טל
ששה מפגשים | בזום | ימי שישי, החל מה- 3.5.24
באיזו מידה הערכים שיקרים ללבנו ושאותם אנחנו מעוניינים לטפח באים לידי ביטוי באורח החיים שלנו? בתוך תנאים של חוסר וודאות כמו אלה של היום, איך אנחנו מכריעים בסוגיות של פרנסה, מטרות, תוכניות ויעדים בתוך מרקם חיינו?
חוטים של מדיטציה: גוף דיבור ותודעה
עם אביגיל פן
ששה מפגשים | בזום | ימי רביעי החל מה- 15.5.24
בקורס זה נתעמק באימוני מדיטציה כפי שהם נשקפים מסוטרות שונות. נקרא קריאה קרובה אל הלב בכמה סוטרות מרכזיות, תוך שימת דגש מיוחד על עקרון האימון ב'גוף, דיבור ותודעה' (body speech and mind) ונבקש לבחון כיצד המדיטציות אותן לימד הבודהה מהדהדות דרך גופנו, מילותינו ואימון הרוח והתודעה גם יחד.
דרך הבודהיסטווה: למצוא משמעות בלב הסערה
עם ד״ר אסף סטי אל בר
עשרה מפגשים ויום תרגול במרכז גוף נפש ובזום
ימי שני החל מה- 20.5.24
קורס זה המיועד למי שכבר עשו את צעדיהם הראשונים ומתרגלים מדיטציה יכלול היכרות עם דרך הבודהיסטווה והבודהיזם המאוחר (מסורת המהאיאנה), העמקה בלימוד ובתרגול של החמלה, וכמובן העמקה בלימוד ובתרגול של ראיית הריקות והתהוות הגומלין התלוי
נופל וקם: עיונים בששת מחוזות הקיום
עם יובל אידו טל
ששה מפגשים | בזום | ימי שלישי, מה- 21.5.24
ששת המחוזות, שישה סוגים של הלכי נפש סובלים, דרכם כולנו מעת לעת עוברים ושאִתם כולנו מתמודדים יעמדו במרכז הקורס.
ננסה ללמוד, לא איך לחמוק ממצבי נפש אלה – לחמוק מהם לגמרי כנראה שלא נוכל; כן ננסה לראות כיצד נוכל להיחלץ מהם בצורה הטובה ביותר כשאנחנו נופלים לתוך אחד מהם, וללמוד איך להפיל את עצמנו אל תוכם כמה שפחות.
