התמדה במדיטציה: מה יכול לעזור?

עם מולי גלזר

התמסרות לתרגול מדיטציה קבוע מפגישה אותנו עם קשיים ואתגרים מסוגים שונים – גופניים, מנטליים, רגשיים, חברתיים ועוד.

על מנת להתמודד עם כל אלה, המסורת הבודהיסטית הצביעה על סדרה של כוחות ויכולות אשר ניתן לפתח, על מנת שהאימון המדיטטיבי יהיה מתמשך, מעמיק ופורה.

ביניהם:  אמון, אנרגיה, התמדה, סבלנות, ריכוז, שלווה, שמחה, עונג, אתיקה, ויתור, נדיבות, חמלה, ראייה בהירה וחוכמה.

כל אחד מהמפגשים בסדרה יכלול תרגול מונחה, שיח חוקר על התרגול, לימוד על היכולות והכוחות והנחיות לאימון בבית.

מחיר

מחיר מומלץ:

750 ש״ח 

מחיר מופחת: 650 ש״ח

תמיכה בקהילה: 850 ש״ח

מוזמנים לבחור את שכר הלימוד ביושרה בהתאם ליכולתכם.ן כעת

מתי ואיפה?

חמישה מפגשים

בימי שני בין 21:00-18:30 

במרכז גוף נפש, רמה״ש

החל ב- 7.11.22

מתחילים וממשיכים

הכירו את המורה

אני יליד 1969, גר עם משפחתי בת”א. נפגשתי עם העולם הבודהיסטי בשנת 1998 בדהרמסלה. ומאז נדלקה להבה שהפכה בהדרגה לאש של ממש. לאורך השנים זכיתי לתרגל עם מורים ומורות במנזרים בודהיסטיים ומרכזי מדיטציית ויפאסנה בכל העולם.

במקביל עשיתי תארים במשפטים וכלכלה ותואר שני במנהל-עסקים (וגם תעודת עו”ד). עסקתי באסטרטגיה לחברות גדולות ולעסקים קטנים, פלנינג במשרד פרסום, פיתוח עסקי בהייטק, ניהול בעמותה וניהול תוכן.

החל משנת 2012 בעידוד של כמה ממורי, אני עושה כמיטב יכולתי לשרת ולהנחות אחרים/ות על הדרך.

e5d18ee2-475a-4110-a23d-869f24d33cf5_edited.jpg

מולי גלזר

  • Facebook