התמדה במדיטציה -
מה יכול לעזור?

עם מולי גלזר

החל ב - 15.6.2022 

 ימי רביעי, בין 21:00-18:30  
במרכז גוף נפש  

התמסרות לתרגול מדיטציה קבוע מפגישה אותנו עם קשיים ואתגרים מסוגים שונים – גופניים, מנטליים, רגשיים, חברתיים ועוד.

על מנת להתמודד עם כל אלה, המסורת הבודהיסטית הצביעה על סדרה של כוחות ויכולות אשר ניתן לפתח, על מנת שהאימון המדיטטיבי יהיה מתמשך, מעמיק ופורה.

ביניהם:  אמון, אנרגיה, התמדה, סבלנות, ריכוז, שלווה, שמחה, עונג, אתיקה, ויתור, נדיבות, חמלה, ראייה בהירה וחוכמה.

כל אחד מהמפגשים בסדרה יכלול תרגול מונחה, שיח חוקר על התרגול, לימוד על היכולות והכוחות והנחיות לאימון בבית.

ההשתתפות מתאימה למתרגלים ומתרגלות בכל רמות הניסיון.

מבנה הקורס:

4 מפגשים פיזיים בימי רביעי, בין 21:00-18:30

במרכז גוף נפש, רמת השרון,  בתאריכים 15.6, 22.6, 29.6, 13.7

+ מפגש זום ביום חמישי ה- 7.7

עלות הקורס:

מחיר הקורס: 700 ש״ח

 

אנו מזמינים.ות אתכן.ם לבחור את שכר הלימוד בהתאם ליכולתכם.ן בעת הזו:

שכר לימוד מומלץ 700 ש״ח

שכר לימוד מופחת   550 ש״ח

שכר לימוד לתמיכה בקהילה וסיוע במלגות  850 ש״ח

 

השאירו פרטים ונחזור אליכם 

מולי גלזר

 יליד 1969, גר עם משפחתי בת”א. נפגשתי עם העולם הבודהיסטי בשנת 1998 בדהרמסלה. ומאז נדלקה להבה שהפכה בהדרגה לאש של ממש. לאורך השנים זכיתי לתרגל עם מורים ומורות במנזרים בודהיסטיים ומרכזי מדיטציית ויפאסנה בכל העולם.

במקביל עשיתי תארים במשפטים וכלכלה ותואר שני במנהל-עסקים (וגם תעודת עו”ד). עסקתי באסטרטגיה לחברות גדולות ולעסקים קטנים, פלנינג במשרד פרסום, פיתוח עסקי בהייטק, ניהול בעמותה וניהול תוכן.

החל משנת 2012 בעידוד של כמה ממורי, אני עושה כמיטב יכולתי לשרת ולהנחות אחרים/ות על הדרך.

e5d18ee2-475a-4110-a23d-869f24d33cf5_edited.jpg