top of page

פרק 01

לגעת בכאב

spotify copy 2.png
google copy 2.png
apple copy 2.png

עם מולי גלזר

יולי 2022 | שעה ו- 9 דקות

מַמָּשׁ כְּאִלּוּ חַיֶּבֶת לִהְיוֹת בִּי
כַּמּוּת כָּזֹאת שֶׁל כְּאֵב,
אִם לֹא בַּנֶּפֶשׁ הֲרֵי בַּגּוּף,
אִם לֹא בָּרֶגֶל הֲרֵי בַּצֵּלָע,
אִם לֹא מִתַּחַת לַלֵּב הֲרֵי בַּבִּרְכַּיִם.
הַחֻלְשָׁה חַיָּה בִּי בִּגְבוּרָה
וְנֶאֱבֶקֶת עַל קִיּוּמָהּ.
אוּלַי הִיא בְּרֵרָה שֶׁמֵּעוֹלָם לֹא נֻסְּתָה,
אֹפֶן אַחֵר שֶׁל חַיִּים, שֶּׁבְּרֹב יְעִילוּתֵנוּ
הִשְׁחַתְנוֹ וְהִשְׁלַכְנוּ הַצִּדָּה,
אַֹרח קִיּוּם עָדִין, רָגִישׁ,
אֲשֶׁר בּוֹכֶה בְּתוֹכֵנוּ.
(אווה קילפי, 'הפרפר חוצה את הכביש', תרגום רמי סער)

כולנו חווים כאב. בין אם רגעי וחולף, ובין אם בכאב, הנובע מחולי מעצם היותנו יצורים חיים בגוף, מובטח לנו שכך או אחרת, בשלב כזה או אחר - נחווה כאב.

במפגש עם מולי נגענו בדרך בה הכאב מטלטל את קיומנו ובמיוחד כאשר אנחנו מתנגדים לו או מנסים להדוף אותו. שוחחנו על הדרך בה הדיפה של דבר מה עשויה דווקא להגבירו ולהשיג את התוצאה ההפוכה.
בשיחה מציע מולי דרכים חדשות להתבונן בכאב, לחקור אותו על רבדיו, גווניו וביטוייו השונים, ולמעשה - פשוט לשבת אתו. ככה פשוט, ככה מורכב...
הרהרנו בדרך בה חקירה והתבוננות פשוטה בדברים יכולה לייצר מערכת יחסים חדשה עם כאבים ועם החיים בכלל, ובחשיבות האימון במדיטציה, כאפשרות פרקטית לשחרור מאי הנחת המלווה את הכאב, ואפילו כאפשרות לחוות שמחה והתרחבות הלב, לצד הכאב ועמו.

הכירו את האורח | מולי גלזר

מולי נפגש לראשונה עם הבודהיזם בהודו בשנת 1998 ולאורך כל השנים מתרגל מדיטציית ויפאסנה/מיינדפולנס ולומד בודהיזם. הוא בעל תארים במשפטים וכלכלה ותואר שני במנהל-עסקים (וגם הוסמך כעו"ד).
עסק לאורך השנים בתחומי האסטרטגיה העסקית והשיווקית, פיתוח עסקי וניהול. במקביל, גם תרגל מדיטציה עם מורים ומורות שונים ברטריטים ארוכים במנזרים בודהיסטיים ובמרכזי מדיטציה בתאילנד, הודו, אוסטרליה, אירופה, ארה"ב וכמובן בישראל.
בעידוד של כמה מהמורים החל לפני 10 שנים להנחות אחרים בקבוצות מדיטציה שבועיות, בקורסים עירוניים ורטריטים ארוכים.
במקביל להוראה, עוסק מעת לעת בעריכת ספרים בתחום המדיטציה.

bottom of page