סילה כתרגול:
דיבור נכון, אורח חיים נכון ופעולה נכונה
עם תמי ברקאי
"One tries to abandon wrong speech & to enter into right speech: This is one's right effort. One is mindful to abandon wrong speech & to enter & remain in right speech: This is one's right mindfulness. Thus these three qualities — right view, right effort, & right mindfulness — run & circle around right speech."
הדרך הבודהיסטית מזמינה אותנו לתרגול של תשומת לב וטיפוח של איכויות משחררות בכל פעולה ואספקט של חיינו כפי שהם: עם העיסוקים ומרחבי הקשר השונים שאנו נעים ביניהם – בבית, בעבודה, ובשיח הפנימי.
תרגול הסילה Sila – מוסר הנו מרכזי בדרך שמונת האיברים. שלושת חלקיו – פעולה נכונה, דיבור נכון ופרנסה / אורח חיים נכונים, מציעים תרגול רלוונטי תמיד, מרחב חקירה של הפעולות, הדפוסים וההשקפות שלנו, והאפשרות להביא לתוכם איכויות של חופש, קרבה, חמלה ובהירות.
בקורס זה נעסוק בלימוד וחקירה של הדיבור הנכון, בקשרים שבין שלושת תרגולי הסילה לשאר איברי הדרך.
הקורס יכלול תרגול מדיטציה, שיחות ותרגול אישי ובקבוצה של חקירה סביב נושאים אלה כפי שהם באים לידי ביטוי בחיי היומיום ובתוך סנגהה מתרגלת.
מתי ואיפה
ששה מפגשים בימי שני
20:30-18:00
היברידי: בכפר סבא ובזום
החל מה- 4.3.24
הכירו את המורה
ילידת 1974 בירושלים, כיום מתגוררת בפרדס-חנה. דודה לשלושה.
הולכת בדרך הדהרמה מאז 2007, מתרגלת ויפאסנה ותרגול מנוחה עמוקה, חלק חשוב בתרגול שלי הוא השירות(service) והדרכים השונות של חקירה, אמון ושמחה המתאפשרות דרכו.
מנחה ב״תובנה״, אמנית וכותבת, בעלת תואר שני בצילום ואמנות, האקדמיה לאמנות ״בצלאל״; והאוניברסיטה העברית.
בוגרת לימודי רפואה סינית ושיאצו, ומטפלת בקליניקה פרטית ובמחלקה האונקולוגית בבית-החולים רמב״ם.
מבקשת ומוצאת בתרגול מקלט מלא יופי, חכמה ועדינות.
