אחת לחודש ניפגש בזום לשיעור דהרמה בבוקר שבת.
בדומה לשיעורים בקורסים ובתכניות, המפגשים יכללו מדיטציה, שיעור, שיחה ושיתוף, ומהווים הזדמנות להכרות עם מורים ומורות, וללימוד נוסף.
 
ובשבת הקרובה:
האם אנו יכולים לשנות הרגלים? שינוי עמוק ואמיתי, לאורך זמן? ניתן להניח שכולנו שואלים זאת, כשהרגלים שאין אנו חפצים בהם שבים ועולים. וכשאנו מאמינים שלא באמת נוכל להשתנות (אולי כי ניסינו, וזה לא צלח) התחושה כואבת וקשה. אולם - האם זו המציאות? ואולי הכלא המייסר בו אנו כולאים את עצמנו אינו הכרחי?
הדרך הבודהיסטית מציעה אופטימיות, המאמינה ביכולת השינוי וההתמרה של כל בעלי התודעה. כדי שגם אנו נוכל לפתח ביטחון ביכולת ההתמרה שלנו, עלינו ללמוד ולתרגל.

במפגש זה עם יעל אלטרץ, הלומדת ומתרגלת במסורת הבודהיזם הטיבטי, ניגע בתפיסת התודעה בבודהיזם, כיצד היא פועלת ומהו טבעה, הקרוי גם ׳טבע בודהה׳.
לימוד טבע-בודהה נוגע בהבנה העמוקה של פוטנציאל ההתפתחות שלנו, הבנה שמאפשרת שחרור מהרגלים מזיקים ומכבלים עצמיים, לטובת שמחה, הקלה ואושר.