top of page

פרק 42

גוונים של כאב, שמחה ומשמעות

spotify copy 2.png
google copy 2.png
apple copy 2.png

עם איילת שמולביץ׳

אפריל 2024 | שעה

איך להחזיק כאב ומשבר? 
כיצד נוכל לחוש שמחה ולשרות בה גם כאשר הלב סדוק? 

בפרק משוטט עם איילת שמולביץ׳ חקרנו את המעברים בין מנעדי הרגשות והתחושות מתוך ניסיון, גם בתוך כאבנו העמוק, למצוא משמעות ותכלית. לפרק מצורפת מדיטציה של חקירת תמהיל הרגשות.

מדיטציה לחקירת תמהיל הרגשות

spotify gray.png
google gray.png
apple gray.png

הכירו את האורחת | איילת שמולביץ

ראש תכנית המטפלים של פסיכו-דהרמה.
פסיכולוגית קלינית, בשירות המפגש האנושי והטיפול הרגשי, הרגשתי שההכשרה הטובה שקיבלתי חסרה עבורי. חיפשתי לעבוד גם מעומקי הלב ומחוכמת הבטן. כשהגעתי לבודהיזם, מצאתי בית - בית שנתן ביטוי להיבטי החיים השונים. אני אמא ורעיה, מטפלת בקליניקה פרטית, מנחה מיינדפולנס ודהרמה במסגרות שונות - הן לקהל הרחב והן לאנשי טיפול. מתרגלת מדיטציה יותר מעשור, ותלמידה נצחית.

bottom of page