התודעה הרגילה היא הדרך: זן בחיי היומיום

ארז יוסקוביץ_edited.jpg

עם ד״ר ארז יוסקוביץ׳

קורס זה מבקש להציג את מסורת הזן בודהיזם לצד התובנות אותן היא מציעה לחיים המודרניים. בעיקר נתמקד באופן שבו מבקש הזן להצביע על היומיום כזירה העיקרית לתרגול והגשמה. נעיין בטקסטים קלאסיים (כגון ״עשר תמונות הפר״ ו״הנחיות זן לטבח״), נלמד על חיי מנזר, ועל הקשר שבין הזן לאומנויות יפן. לצד תרגול מדיטציה, חלק ניכר מהקורס יוקדש לטיפוח תשומת הלב במרחב שבין האולם לעולם. בהתאם, נבקש לקחת את האימון שלנו אל מטלות יומיומיות כמו ניקיונות ובישולים. נחקור את יחסינו האמיתיים והמדומינים עם הזמן ועם הפעולה תוך כדי עמידה בתור או בפקקים, בזמן רחצה ואפילו בזמן שימוש בנוחיות. חשוב מכל נתאמן בלהביא את איכויות הזאזן אל האינטרקציות הבינאישיות והמקצועיות שלנו.

ותק של לפחות שנה רצינית על הדרך -
בוגרי תכנית שנתית של לימודים בודהיסטיים, או מספר קורסים או רטריטים במסורת הבודהיסטית, כולל רקע בתרגול מדיטציה 

אחרים יוכלו להצטרף באישור המורה

 

מבנה הקורס: שמונה מפגשים ויום תרגול ארוך 

ימי שני בין 9:15-12:00

במרכז גוף נפש, רמת השרון

החל ב- 15.11.2021

מחיר: 1900 ש״ח