top of page

ריטריט מדיטציית ויפסנא
עם מולי גלזר ושרית זר-אביב

  חמישי עד שבת,  9-11.3.23 | בקיבוץ ענבר

ריטריט ויפסנא דימוי.png

ריטריט ויפסנא אשר יתקיים בשתיקה נאצלת כל משך זמן הרטריט (פרט לפרקי זמן של שיחות קבוצתיות). השתיקה תומכת ומעצימה את יכולתנו להפנות את תשומת הלב פנימה.

מרבית הזמן יתוקדש לתרגול מתמשך של מדיטציית ויפסנא כפי שהיא נלמדת במנזרים ומרכזי תרגול בבורמה ובתאילנד. 

סדר היום כולל פרקי זמן של תרגול מדיטציה בישיבה ובהליכה לסירוגין, כשמהות האימון היא הפניית תשומת לב מתמדת לגוף ולתודעה במצבי ישיבה והליכה.

צורת התרגול כוללת דגש על דיוק ופירוט רב בהתבוננות ועל נחישות והתמדה. זאת, בשילוב עם מידה עמוקה של רכות ואכפתיות כלפי עצמנו.

האימון מעמיק את המודעות וההבנה של תהליכי הגוף-תודעה מרגע לרגע ומוביל בהדרגה לשחרור מנטיות מנטליות-רגשיות מזיקות, ולטיפוח תודעה בהירה וחופשיה, שאינה כבולה למושגים והשקפות.

מחיר

תשלום לחדר יחיד:  1470 ש״ח

זוג בחדר: 1850 ש״ח לזוג

יחיד בחדר משותף לשלושה: 780 ש״ח

 

המחיר המשולם עבור החדר והארוחות מועבר ישירות למקום הלינה 

ואינו כולל דאנה למורים

ברוח המסורת הבודהיסטית, התרגול שלימד הבודהה מועבר ממורה לכל תלמיד.ה  ללא התניה ביכולת כלכלית. על כן ההוראה  ניתנת ברוח של נדיבות הלב. בסוף הרטריט יוזמנו המשתתפים  לתמוך באורח חייו של המורה דרך נתינה ברוחב לב (דאנה) על מנת שיוכל להמשיך ולחלוק את הידע בדרך זו.

דמי ביטול  לפי מדיניות קיבוץ ענבר:

 

 ביטול עד שבועיים לפני ללא עלות

שבועיים לפני עד שלושה ימים לפני 50%

ביטול של שלושה ימים לפני-עלות מלאה

  

מתי ואיפה

קיבוץ ענבר

חמישי ה-9.3.23 החל מ-14:00 

עד שבת ה- 11.3.23 ב-18:00

ההשתתפות פתוחה לכולם.ן אין צורך בניסיון קודם

על מנת להרשם יש לבצע תשלום וכן למלא את טופס ההשתתפות עבור כל משתתף שנרשם.
לא נוכל לאשר את ההרשמה ללא מילוי טופס

הכירו את המנחים

אני יליד 1969, גר עם משפחתי בת”א. נפגשתי עם העולם הבודהיסטי בשנת 1998 בדהרמסלה. ומאז נדלקה להבה שהפכה בהדרגה לאש של ממש. לאורך השנים זכיתי לתרגל עם מורים ומורות במנזרים בודהיסטיים ומרכזי מדיטציית ויפאסנה בכל העולם.

במקביל עשיתי תארים במשפטים וכלכלה ותואר שני במנהל-עסקים (וגם תעודת עו”ד). עסקתי באסטרטגיה לחברות גדולות ולעסקים קטנים, פלנינג במשרד פרסום, פיתוח עסקי בהייטק, ניהול בעמותה וניהול תוכן.

החל משנת 2012 בעידוד של כמה ממורי, אני עושה כמיטב יכולתי לשרת ולהנחות אחרים/ות על הדרך.

e5d18ee2-475a-4110-a23d-869f24d33cf5_edited.jpg

מולי גלזר

הולכת בדרך הדהרמה כ-25 שנה . 

מורה למדיטציית ויפאסנה, דהרמה ומיינדפולנס. 

מנחה בתובנה, במכון מודע ובשפת הקשב. 

מלמדת תנועה ערה- מודעות דרך פרקטיקות תנועה שונות. 

מלווה תהליכים אישיים. 

בעלת הכשרה בפסיכותרפיה גופנית, הוראת יוגה ויג'נאנה והנחיית mbsr.

שרית זר אביב_edited_edited.jpg

שרית זר-אביב

bottom of page