סבלנות איזון וחמלה בעתות משבר
תרגול השלמויות עם תומר יצחקי

יום חמישי, ה-22.9.22

איזון.jpeg

״תהה המכה אשר אקבל

לא אתן לה לפגוע באושר המנטלי שלי

מאחר שאם אושר זה ייפגע

לא אשיג את שאיפותיי, וחסדי ימחקו״

 

(פסוק 9 בפרק על פיתוח הסובלנות)

 

שש השלמויות הנן שש איכויות אותן ניתן לתרגל על הכרית ובחיי היום-יום ומטרתן פיתוח התודעה לרמתה הגבוהה ביותר. הן מציעות מדריך לדרך חיים שמשלבת בין עבודה במרחב הפנימי לעבודה החוצה בעולם.

 

שתי השלמויות הראשונות מתייחסות לחיי היום-יום ממש, השתיים הבאות מצויות במרחב שבין רוח לחומר, ואילו השתיים האחרונות מתפתחות בעיקר בתרגול המדיטטיבי.

מסורות רבות מייחסות חשיבות עליונה להתבוננות הצלולה בריקותן של כל התופעות. מתוך חווית הריקות כל אחת משש השלמויות מקבלת עוצמה רבה ומקרבת את המתרגל בדרך הבודהיסטווה.

 

בודהיסטווה-צ׳ריה-אווטרה, המדריך לדרך החיים של הבודהיסטווה, נכתב על ידי שנטידווה, מאסטר בודהיסטי מהמאה השמינית מהמנזר האוניברסיטאי נלנדה שבצפון הודו.

​זהו אחד הטקסטים החשובים בקאנון הבודהיסטי אשר מציג אורח חיים אפשרי לאורן של השלמויות.

 

ביום התרגול נעבור ונדון בפסוקים מרכזיים ביצירה, נבחן את הרלוונטיות שלהם לתרגול שלנו ביום יום, נתרגל מדיטציות שקטות של ריכוז ופיתוח איכויות הלב וכן מדיטציות אנליטיות לביסוס ההבנה.

מחיר

מחיר מומלץ:

200  ש״ח 

מחיר מופחת: 140 ש״ח

תמיכה בקהילה: 300 ש״ח

אנו מזמינים אתכן.ם לבחור את שכר הלימוד ביושרה בהתאם ליכולתכם.ן בעת הזו

מתי ואיפה

יום חמישי

ה- 22.9.22

בין 16:30-9:30

בנווה שלום

אין צורך בניסיון קודם

הכירו את המנחה

מתרגל בודהיזם מעל 20 שנה, תומר תרגל שנים רבות במסורת התהרוודה והויפסנא  והוא משלב תרגול זה עם העמקה ולימוד במסורות של הבודהיזם הטיבטי. תומר משלב את עולם התרגול הבודהיסטי בפעילותו כיזם עסקי וחברתי וכמאמן ויועץ בתחום בריאות הגוף והנפש בדגש על עבודה עם כאב.

תומר יצחקי_edited_edited.jpg

תומר יצחקי

  • Facebook