מבעד לכעס – התבוננות בודהיסטית על רגשות
 

הקורס יתקיים און ליין.

במהלך הקורס תיבחן האפשרות שחלק מהמפגשים יתקיימו גם באופן פיזי וגם באון ליין (יועברו יחד)

כעס הוא רגש עוצמתי שעשוי להחוות כאש המכלה את כל שעומד בדרכה. הוא מעורר בנו מגוון רחב של תחושות ורגשות לא פושטים כגון, חוסר שקט,  תסכול, סלידה, אלימות, אשמה ובושה. ועם זאת, אין אנושי ממנו.

התרגול הבודהיסטי מבקש מאיתנו ללמוד את הכעס כתופעה אנושית. להכיר בו ולהסכים לחוות אותו, מבלי להיאבק או לאחוז בו ובתנאים המלבים אותו. דרך מפגש עם הכעס אנחנו לומדות את אפשרות ההתבוננות והוויתור, מתוך החוויה.

בין הנושאים בהם נעמיק בקורס: מהו כעס וכיצד הוא נחווה. מה התנאים הפנימיים המפעילים והמלבים אותו וכיצד תחושת מוצקות 'האני' קשורה לכך. נבחן ונלמד השקפות ותרגולים שונים מתוך הדרך הבודהיסטית למפגש אחר עם כעס.

הקורס יכלול: תרגולי מדיטציה, עבודה בזוגות, שיח ולימוד

מבנה הקורס

6 מפגשים + יום תרגול ארוך

בהנחיית: גיתית שריקי

ימי רביעי בין השעות 18:00-21:00 

החל מה- 17/3/2021

עלות הקורס: 650 ש"ח 

עמותת "קשב פתוח" הינה עמותה ללא מטרות רווח אשר הקימה את בית הספר פסיכו-דהרמה בכדי לאפשר את למידת הדהרמה. אנו שוקדים ועומלים לקיים את הקורסים במחירים מתאימים ומרבית התשלום לקורסים הינו עבור מרצי הקורסים.
אם הינך מעוניין להשתתף בקורס זה אך ידך אינה משגת כלכלית, אנא שוחח.י איתנו, חשוב לנו לדעת בכדי לבדוק איתך אפשרות למלגות לימודים.

גיתית שריקי

הקורס מיועד לקהל הרחב

תקנון לימודים

תשלום עבור הקורס יהווה הסכמה לתקנון הלימודים

פתיחת קורס מותנית במספר נרשמים. לביה"ס שמורה הזכות שלא לפתוח קורס ו/או לדחות את מועד פתיחתו.