top of page
פשוט מדיטציה
פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית
עם יובל אידו טל
יותר ויותר אנשים בישראל מתאמנים במדיטציה מסיבות וממניעים שונים: להירגע, להפחית כאב, להתמודד עם בעיות שונות. ואולם בראייה בודהיסטית, כל אלה הם רק מרכיב קטן ואף שולי, כאשר לב העניין באימון במדיטציה הוא מפגש אחר עם היומיום, מפגש אחר עם המציאות הפנימית והחיצונית, מתוך אימון מתמשך ומעמיק באופני קיום מעודנים יותר.בזמננו ובמקומותינו, המדיטציה הבודהיסטית המוכרת ביותר היא זו של תשומת הלב (mindfulness), אך בפועל צורות המדיטציה שמציע הבודהיזם רבות ומגוונת בהרבה;בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה הבודהיסטית, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל העומד מאחוריהם.בין השאר נתרגל קשב פתוח, תשומת-לב, ריכוז, סוגים שונים של מדיטציה אנליטית, מדיטציה באמצעות הדמיון, מדיטציית חמלה ומדיטציית קואן זֶן בודהיסטית.
הכירו את המורה
יובל אידו טל
מתאמן במדיטציה כבר 27 שנה, מלמד בודהיזם וזן למעלה מעשרים שנה; מנחה ריטריטים מרצה וחוקר תחומים אלה.
מחבר הספרים ״בודהיזם: מבוא קצר״, ״לבי נבהל מהירח״, ״משירי אוגאווה יוקימיצו״ ומתרגם כתבים מסורתיים וספרים בנושאים: תודעה, פילוסופיה, מדיטציה ואמנויות הבודהיזם והזן.
עוסק באמנות הקליגרפיה הסינית והיפנית.
להאזנה להסכת הכרית בהשתתפות יובל אידו טל
bottom of page