מדיטציה: צעדים ראשונים

עם יובל אידו טל

ארבעה מפגשי זום בימי שישי
החל ב- 8.7.22

יותר ויותר אנשים בישראל מנסים להתאמן במדיטציה. לעתים בעזרת אפליקציה או סרטון יוטיוב, לעתים לבד.

אנו רוצים להירגע, להפחית כאב, להתמודד עם בעיות. לעתים נדמה, שההפך בדיוק קורה. הישיבה בשקט מציפה את כל הרעשים, הגוף כואב והסבלנות פוקעת. לעתים אחרות, אולי לרגע בודד, נולדת רווחה, משהו מרפה, אנחנו שמים לב. 

לב העניין באימון במדיטציה הוא מפגש אחר עם היומיום.

 מפגש אחר עם המציאות, הפנימית והחיצונית, מתוך אימון מתמשך ומעמיק באופני קיום מעודנים יותר. 

קורס  קצרצר זה מיועד למתרגלים ומתרגלות בתחילת דרכם.ן, ולמי שלא תרגל.ה מעולם. 

 נשב במדיטציה, נשוטט ונשוחח. 

מבנה הקורס:

 מועדים:  8.7, 15.7, 22.7, 29.7 

ימי שישי, 10:30-8:30  בזום 

 

עלות הקורס:

מחיר הקורס: 400 ש״ח

 

אנו מזמינים.ות אתכן.ם לבחור את שכר הלימוד בהתאם ליכולתכם.ן בעת הזו:

 

שכר לימוד מומלץ 400  ש״ח

שכר לימוד מופחת 300 ש״ח

שכר לימוד לתמיכה בקהילה וסיוע במלגות  500 ש״ח

יובל אידו טל
מתאמן במדיטציה כבר 27 שנה, מלמד בודהיזם וזן למעלה מעשרים שנה; מנחה ריטריטים מרצה וחוקר תחומים אלה.

מחבר הספרים ״בודהיזם: מבוא קצר״, ״לבי נבהל מהירח״, ״משירי אוגאווה יוקימיצו״ ומתרגם כתבים מסורתיים וספרים בנושאים: תודעה, פילוסופיה, מדיטציה ואמנויות הבודהיזם והזן.

עוסק באמנות הקליגרפיה הסינית והיפנית. 

c4407f52-bcf7-40c1-8378-55a675fbaec2_edited_edited_edited.jpg