מבוא לבודהיזם

עם ענבל הללי-בלס

הבודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. 

לאורך אלפי שנים ניסו בני האדם להשיג ביטחון, רווחה, שייכות ומשמעות. השאיפה לחיות חיים מאושרים עיצבה דרכים מגוונות להתמודד עם אתגרי החיים ולהתגבר עליהם. דרכים אלה הפכו להרגלים תודעתיים מושרשים היטב, שלא תמיד משרתים אותנו נאמנה.

השתוקקות, שנאה ובורות מפעילים אותנו במגוון דרכים ויוצרים סבל לנו ולאחרים סביבנו.

אכפתיות וחוכמה תומכים ברווחה שלנו ושל אחרים.

בסדרת המפגשים נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והתרגול הבודהיסטי, ונלמד דרכים מעשיות ושיטתיות לזהות את כבלי התודעה ולשחרר אותם בהדרגה.הקורס משלב הרצאות פרונטליות, שיתופים ושאלות ומדיטציה מונחית. בין הנושאים:

  • סיפור חיי הבודהה, הלימוד על הסבל, הגורמים לסבל והדרך לשחרור מסבל

  • אי-נחת, השתנות והתהוות גומלין

  • סבל הכרחי וסבל שאינו הכרחי, למה אנחנו נצמדים ומה משחרר אותנו?

  • חמשת ההרגלים התודעתיים העיקריים המקשים עלינו לממש את כוונותינו (חמשת המכשולים)

  • ריקות, חמלה והתרגום שלהן לפעולה מיטיבה

  • כיצד לטפח אהבה וקבלה עמוקה לעצמנו ולאחרים

ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה, והדרכים לאימון התודעה לשם השתחררות מכבליה יעמדו במרכז הקורס. 

מחיר

מחיר מומלץ:

900 ש״ח 

מחיר מופחת: 700 ש״ח

תמיכה בקהילה: 1100 ש״ח

מוזמנים לבחור את שכר הלימוד ביושרה בהתאם ליכולתכם.ן כעת

מתי ואיפה?

שישה מפגשים

בימי חמישי בין 13:00-10:00

במרכז גוף נפש, רמה״שׁ 

החל ב- 17.11.22

מתחילות ומתחילים 

הכירו את המורה

כשפגשתי את הדהרמה הרגשתי מיד בבית, ומאז אני לומדת ממגוון מורים, מתרגלת, מנחה וצועדת בדרך. הדהרמה עבורי היא דרך מעשית להזמין את הלב והתודעה לפגוש את החיים במלואם, באהבה ובאומץ, ולאפשר לחיים על השמחות והאתגרים שבהם להיות מוריי המסורים. זוהי דרך לפגוש אנשים, להתחבר וללמוד זה מזה מתוך כנות ורכות. ילידת 1974, נשואה לאברהם ואמא גאה לשהם ולמשה זהר. מנחה בעמותת "תובנה", מטפלת בזן-שיאצו ומורה לעברית באוניברסיטה.

ענבל הללי בלס_edited.jpg

ענבל הללי בלס

  • Facebook