top of page
באנר לעמוד באתר הכרית.png
4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

להאזנה:

בפודקאסט הכרית נפגשת אביגיל פן עם מורות, מורים ואורחים נוספים לשיחות בענייני היום יום וטעימה מתפיסות עולם שונות ברוח הבודהיזם.

כאן תוכלו לקבל הצצה לעולמם המחשבתי וצורת ההתייחסות של מי שהרוו את עצמם בלימוד, אימון ועשיה בודהיסטית.

02lotus.jpg

הבוץ והלוטוס:

התייצבות, תמיכה וחיבור בעת משבר | עם לילה קמחי |  פרק 32

22 באוקטובר |  1:12 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
אי3.png

אי של יציבות | עם ד״ר סטיבן פולדר |  פרק 31

25 ביולי |  1:0דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
window to nautre _edited.png

בין טיפול להליכה בדרך: לגעת בנפש ובתודעה | עם איילת שמולביץ׳ |  פרק 30

16 ביולי |  1:09 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
דארומה.jpeg

להיות אדם חופשי- משנתו של בודהידהרמה מורה הזן הראשון |

עם יובל אידו טל |  פרק 29

6 ביולי |  1:09 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
3.png

כל הפחדים כולם | עם מולי גלזר |  פרק 28

15 ביוני |  1:10 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
hourglass.jpeg

אֵבֶל כמיומנות לחיים | עם בעז עמיחי |  פרק 27

28 במאי |  1:10 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
גבריאל שירז לכרית.jpeg

על חכמה שבגוף: גוף-נפש-רוח בטיפול ובחיים עצמם |

עם גבריאל שירז |  פרק 26

19 במאי |  1:16 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
סימן שאלה.jpeg

 למידה, הפרעה וסימני שאלה?  | עם יעל דורון דרורי |  פרק 25

4 במאי |  1:26 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
גלגל מרכז.jpg

גלגל החיים: הטוב, הרע והמורכב | עם יובל אידו טל |  פרק 24

20 באפריל |  1:26 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
188534b1-c9c8-4ab8-b63d-5458a57a9195.jpg

השנים הבאות: מסע לעבר ולעתיד מתוך ההווה השוצף |

עם מיכל ברנע אסטרוג |  פרק 23

4 באפריל |  1:08 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
לב בוער.png

איך ראוי לפעול? | עם נחי אלון |  פרק 22

23 במרץ |  1:07 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
מחאה1.jpeg

מחשבות על מאבק | עם ד״ר אסף סטי אל בר |  פרק 21

23 במרץ |  1:07 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png
הכרית גלים ענבל.png

רוחות העולם: טיפוח כוונת הלב בעולם של תנודות 

עם ענבל הללי בלס |  פרק 20

15 במרץ |  59 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

עונה ראשונה

להגמיש את הצורות עם הרב אלחנן ניר ויובל אידו טל | פרק 18

21 בדצמבר |  שעה ודקה

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

מסעות אל יפן וממנה עם ד״ר ארז יוסקוביץ׳| פרק 17

9 בדצמבר |  שעה ודקה

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

להכיל ולהוביל עם איילת שמולביץ׳ | פרק 16

24 בנובמבר |  שעה ודקה

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

איך ראוי לחיות? עם נחי אלון | פרק 15

10 בנובמבר |  שעה ו- 11 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

נוכחות, גבולות ומעבר להם  

עם יובל אידו טל ואיילת שמולביץ׳  | פרק 14

03 בנובמבר |  שעה ו- 11 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

נוכחות טיפולית כיצירה משותפת  

עם יעקב רז ומיכל ברנע אסטרוג  | פרק 13

27 באוקטובר |  57 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

ארבע איכויות הלב: לפרגן,לאהוב,לחמול,להתאזן     

עם ענבל הללי בלס | פרק 12

12 באוקטובר | שעה ו - 9 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

מחשבות על מחשבות | עם מולי גלזר | פרק 11

22 בספטמבר | שעה ו - 9 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

משבר וצמיחה בדרך ההורות עם איילת שמולביץ׳ | פרק 10

22 בספטמבר | שעה ו - 9 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

שיח דינוזאורים: המשך הדרך כמורים   

עם נחי אלון ויעקב רז | פרק 9

15 בספטמבר | שעה ו - 16 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

שיח דינוזאורים: תחילת הדרך   

עם נחי אלון ויעקב רז | פרק 8

8 בספטמבר | שעה ו - 16 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

בודהה ומשמעות החיים | עם ד״ר אסף סטי אל-בר | פרק 7

1 בספטמבר | שעה ו - 11 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

קבלה רדיקלית כדרך חיים | עם ד״ר אסף סטי אל-בר | פרק 6

18 באוגוסט | שעה ו - 14 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

גלגל החיים: שלושת שורשי המרורים: תעתוע, היצמדות ואיבה |

 עם יובל אידו טל | פרק 5

11 באוגוסט | שעה ו - 13 דק

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

גלגל החיים: מבוא |  עם יובל אידו טל | פרק 4

4 באוגוסט | 50 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

המוות כשעון מעורר לחיים |  עם מאיה לאוב | פרק 3

28 ביולי | 58 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

שִׁירָה חַיֶּבֶת לִחְיוֹת |  עם ליאת קפלן | פרק 2

21 ביולי | שעה 1- 4 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

לגעת בכאב | עם מולי גלזר | פרק 1

12 ביולי | שעה 1- 9 דקות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

כמה מלים אודותינו | פרק 0

12 ביולי | דקה 1 11 שניות

4_edited.png
3_edited.png
5_edited.png

הכירו את המנחה

מתרגלת וחוקרת את עולמות המדיטציה והיוגה כבר כמעט עשרים שנה.

בעולם האקדמי, כתבתי עבודת תזה העוסקת ביחסי מורים ותלמידים בהודו העתיקה ובבודהיזם המהאיאני, וכעת חוקרת את הדרך בה החוויה הגופנית והרגשית נתפסת דרך טקסטים של זרמים שונים בהודו במסגרת לימודי הדוקטורט באוניברסיטה העברית.

מוצאת השראה ושמחה מיוחדת בהתעמקות בלמידת שפות ותרגום. תלמידת סנסקריט מזה שנים ארוכות וכן פאלי וטיבטית, וחולמת ללמוד סינית עתיקה.

מתרגלת בעיקר בהשראת מסורות המהאיאנה עם מורי יובל אידו טל, עמו למדתי הנחיית מדיטציה.

לצד זה, עסקתי שנים ארוכות בשילוב יוגה ומדיטציה בעולמות החינוך ועם נוער בסיכון, מורה בכירה ליוגה ומלמדת ולומדת את הפסיכולוגיה והפילוסופיה של היוגה.

‎⁨אביגיל פן⁩_edited_edited.jpg

אביגיל פן

  • Facebook
bottom of page